Wat kan ik voor jou betekenen?
Persoonlijk voedingsadvies
Iedereen is uniek, en dat geldt ook voor jouw voedingsbehoeften. Tijdens een persoonlijk consult analyseren we je huidige eetgewoonten en gezondheidsdoelen. Samen stellen we een op maat gemaakt plan op dat niet alleen aansluit bij je voorkeuren, maar ook bij je levensstijl. Dit helpt je om duurzame veranderingen te maken die resulteren in een gezonder en vitaler lichaam.
Maaltijdplan
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik ontwikkel gepersonaliseerde maaltijdplannen die zijn ontworpen om je voedingsdoelen te ondersteunen. Deze plannen bevatten voedzame en smakelijke recepten, zodat je met vertrouwen en gemak aan de slag kunt in de keuken. Door je voeding op een evenwichtige manier te organiseren, kun je genieten van de voordelen van een verbeterde spijsvertering, meer energie en een betere algehele gezondheid.
Vitamines en mineralen
Ik geef je uitleg over het belang van voldoende vitamines en mineralen. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor vrijwel elke functie in het lichaam. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende binnenkrijgt via gevarieerde en uitgebalanceerde maaltijden om optimale gezondheid te bevorderen.
Reactie plaatsen
Reacties
Ik ben zo dankbaar dat ik Michelle heb leren kennen! Ik at altijd al gezond, maar ik merkte dat ik vastliep: ik had geen inspiratie meer, twijfelde of mijn eetpatroon wel paste bij mijn levensstijl en beweging, en had steeds last van een opgeblazen buik zonder te weten waarom.
Michelle heeft me geholpen om opnieuw naar mijn voeding te kijken, met veel geduld, kennis en aandacht. Door onze fijne gesprekken, haar goede adviezen, en de inspirerende menu’s én de 10-weekse challenge die ik met haar heb gedaan, heb ik een eetpatroon ontwikkeld dat veel beter bij mij past. Ik eet nu meer verspreid over de dag, voel me energieker, en heb veel meer rust en balans in mijn voeding én in mijn hoofd.
Michelle is echt een topper, professioneel, betrokken en ontzettend motiverend. Dankjewel voor alles, je hebt me echt verder geholpen! 💛
Ik ben zo ontzettend blij dat ik de stap heb gezet om me aan te melden bij Inner Base. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me volledig begrepen en op mijn gemak. Michelle luistert niet alleen naar je vragen en doelen, maar neemt ook de tijd om een voedingsplan op maat te maken dat écht past bij jouw levensstijl.
Wat ik vooral waardeer, is de combinatie van deskundigheid en empathie. Michelle gaf me niet alleen praktische tips en heerlijke recepten, maar ook de motivatie en het vertrouwen om mijn oude gewoontes te doorbreken. De adviezen waren eenvoudig toe te passen, en het voelde nooit als een “dieet” maar eerder als een nieuwe manier van leven.